Чудите се дали да направите детокс, но не знаете какви са ползите от него? Ето 7 причини защо детоксът е подходящ за вас:
1.Регулиране на сърдечно-съдовата система
Детоксът и свързаните с него промени в режима на хранене спомагат за понижаване на кръвното налягане и намаляването на мазнините в кръвта. Подобряването на състоянието на черния дроб оказва благоприятен ефект при регулирането на нивото на холестерола, който е един от ключовите фактори за инфаркт, инсулт и преждевременна смърт.
- Понижава кръвното налягане
- Намалява нивата на мазнини в кръвта
- Подобрява функцията на черния дроб
2.Подобрено храносмилане
Редица чревни проблеми (например подуване на корема, запек или синдром на раздразненото черво) обикновено произтичат от натрупване на токсини и / или неправилно хранене. Процесът на почистване на организма и детоксикация позволява на тези токсини да бъдат елиминирани. Това води до незабавно намаляване на теглото, тъй като токсините в дебелото черво може да достигнат от два до девет килограма.
- Намалява задържането на течности, усещането за подутост и дискомфорт
- Подобряване на функциите и състоянието на дебелото черво
- Намаляване на апетита и здравословно телесно тегло
3.Повишена жизненост
Натрупването на токсични съединения и химични вещества в системите на организма води до сънливост, раздразнителност, постоянно чувство на умора и отпадналост. Премахването на тези отпадъчни материали, паразитни инфекции и замърсявания позволява на тялото да храносмила правилно и да усвоява по-добре хранителните вещества. Прочистването на органите повишава жизнеността и енергията, подобрява гъвкавостта като намалява възпалението на ставите и мускулите и увеличава сетивните способности. Светлините и цветовете изглеждат по-ярки, звуците са по-отчетливи,а миризмите по-привлекателни.
- засилено усещане за жизненост
- подобряване на цялостната гъвкавост
- облекчава мигрената
4.Балансиране на хормоните
Голяма част от храната, която консумираме е „подобрена“ с широк спектър от химикали. Заедно с торове, пестициди и хербициди, инсектициди и антибиотици производители използват и хормони, особено хормони на растежа. За съжаление употребата на хормони не е с цел подобряване на хранителните качества на храната. В крайна сметка изкуствените хормони попадат в нашите тела, където имат редица вредни последици.
- поддържане на здравословно либидото и подобряване на плодородието
- по-леки ПМС, менструални спазми и менопауза
- намалява хормоналните симптоми
5.Подобрен имунитет
Съществува пряка връзка между отслабената имунна система и нивото на токсини в тялото. Детоксикацията е насочена към укрепване на имунната система на организма, така че тя да функционира по-добре. Добрият имунитет означава, че на тялото не се налага да отделя много енергия в борбата с токсичните съединения и също така спомага за по-лесното и бързо усвояване на хранителните вещества.
Когато има токсични съединения в тялото, то се справя по-трудно с алергични реакции като астма и сенна хрема и други заболявания като настинки и грип. Натрупването на токсини с течение на времето може да бъде причина за мускулни болки, възпаление на ставите или за по-сериозни здравословни проблеми, включително остеоартрит и ревматоиден артрит.
- намаляване на реакции на свръхчувствителност
- инхибира заболявания, свързани с възпаление
- насърчава балансираното хранене
6.Психическа и емоционална яснота
Когато токсини циркулират в тялото, те неизбежно достигат мозъка и централната нервна система. Това може да доведе до апатия, лошо настроение или безсъние, да повлияе върху способността за концентрирация, да предизвика безпокойство или дори депресия. Детоксикацията помага в борбата със стреса.
- подобряване съня
- подобряване на умствената яснота и памет
- чувство на вътрешен мир и спокойствие
- Гладка и здрава кожа
Не на последно място трябва да споменем и ползите от детокса за кожата, особено в борбата с преждевременното стареене. Когато вътрешните органи не могат да се справят с токсините, те започват да излизат през порите на кожата, което може да предизвика прекомерно потене и лоша миризма. Доста често токсините не могат да се освободят в резултат, на което кожата губи своята свежест и става предразположена към преждевременно стареене.
- изчиства кожата
- помага за намаляване на лошата миризмата на тялото
- забавя преждевременното стареене
Детоксът като начин на живот
В идеалния вариант детоксът трябва да се превърне в начин на живот, а не в нещо, за което се сещаме от време на време. Той може да варира от вземене на по-осъзнати решения за храните и напитките, които консумираме до строг хранителен режим. Каквото и място да заема детоксът във вашия живота, ползите от него несъмнено ще са налице.